Seezeit Yoga
Yoga bedeutet Einheit und Verbindung im ursprünglichsten Sinn. Unsere Seezeit Yoga Videos sind ein kleiner Impuls, sich bewusst mit Körper, Geist und Atem zu verbinden – und daraus, passend zur Tageszeit, neue Kraft und Energie oder Ruhe und Klarheit zu schöpfen.
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Seezeit Yoga für Kraft & Energie – eine morgendliche Yogaeinheit
Diese kleine Yogaeinheit am Morgen mobilisiert, dehnt und aktiviert den ganzen Körper und schenkt Ihnen ein feines, waches Körpergefühl. Ideal als kleine Morgenroutine oder für einen bewussten Moment zwischendurch.
Seezeit Yoga für Entspannung & Loslassen – eine abendliche Yogaeinheit
Diese ruhige Yogaeinheit am Abend begleitet Sie dabei, den Tag bewusst ausklingen zu lassen. Die Praxis unterstützt Sie dabei, Spannungen zu lösen, zur Ruhe zu kommen und sich auf eine erholsame Nacht einzustimmen.